Apakah kamu sering merasa mata cepat lelah saat membaca atau bekerja di depan layar? Bisa jadi, itu tanda bahwa kamu sudah membutuhkan kacamata — atau kacamata lamamu sudah tidak sesuai lagi.
Di artikel ini, kita bahas tanda-tanda kamu perlu kacamata baru, serta apa yang bisa dilakukan agar penglihatanmu tetap nyaman dan sehat.
👁️ 1. Penglihatan Mulai Buram
Kalau tulisan di papan, layar HP, atau jarak dekat mulai terlihat kabur — ini tanda paling umum adanya gangguan refraksi seperti mata minus, plus, atau silinder.
Cobalah periksa apakah kamu sering memicingkan mata untuk melihat sesuatu. Kalau iya, saatnya cek mata ke optik terdekat.
💡 2. Mata Cepat Lelah atau Sering Pusing
Mata lelah setelah menatap layar laptop atau HP terlalu lama bisa jadi bukan cuma karena kelelahan biasa.
Kacamata yang tidak sesuai ukuran atau sudah tidak presisi bisa membuat otot mata bekerja terlalu keras, memicu sakit kepala dan pandangan berbayang.
📚 3. Sering Ganti Posisi Saat Membaca
Kalau kamu sering menjauhkan atau mendekatkan bacaan agar huruf terlihat jelas, bisa jadi kamu mulai mengalami presbiopi (mata tua).
Biasanya terjadi di usia 40 tahun ke atas dan dapat diatasi dengan lensa baca atau lensa progresif.
💻 4. Mata Kering, Perih, atau Sering Berair
Paparan cahaya biru dari layar gadget bisa menyebabkan digital eye strain.
Lensa dengan filter blue light dapat membantu mengurangi efek ini, terutama bagi yang bekerja lama di depan komputer.
🧾 5. Sudah Lama Tidak Periksa Mata
Idealnya, pemeriksaan mata dilakukan setiap 6–12 bulan sekali, bahkan jika kamu merasa penglihatanmu masih baik.
Perubahan kecil pada ukuran lensa bisa memengaruhi kenyamanan dan ketajaman penglihatan.
👓 Kesimpulan
Menjaga kesehatan mata tidak hanya dengan istirahat cukup, tapi juga memastikan ukuran kacamata selalu akurat.
Jika kamu mengalami salah satu tanda di atas, segera datang ke Optik Berillian untuk pemeriksaan mata gratis dan konsultasi dengan tenaga profesional kami.